您好，jinhao xie
若您使用的是 Windows11，请在任务栏右下角右键单击时间，单击调整日期和时间，随后会进入设置，请点击立即同步。
对于 Windows 10，请在任务栏搜索并打开控制面板，右上角查看方式选择小图标，打开“日期和时间”，选择“Internet 时间”选项卡，点击“更改设置”，确保勾选“与Internet时间服务器同步（S）”，点击“立即更新”可正常同步时间。
同时请问你是否使用了 Windows 和 Linux 双系统？在某些情况下，可能会产生 Windows 时钟自动跳到 UTC 0 的时间，如果“是”请您跟进，我将进一步提供解决方案。
希望我的回复对您有帮助，祝您生活愉快！^_^